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菌菇时蔬汤丨汤鲜香清爽，入味但不油腻。

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轻饭.

比如今天这道要和大家推荐菌菇炖。顾名思义，就是各种菌菇一起煮，菌菇类更熟越煮越鲜，炖出的汤鲜香清爽，入味但不油腻。我家平均两天做一次，清爽好喝，还能为人体补充和锁住水分，滋养皮肤。每次上桌5分钟就被抢光，连汤汁都不剩一滴。
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46克
41克
26克

665
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
白玉菇 80克
、
西红柿 1个
、
丝瓜 1根
、
鸡蛋 2个
、
豆腐 50克
、
火腿肠 1根
、
生抽 15克
、
盐 3克
、
鸡精 2克
、
香葱 适量
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-28

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