是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

红烧罗非鱼

浏览 93506 · 收藏 1505
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

刘老爹uqgl

老铁们别见怪，我今天脑子有点乱，现在吃魚也是种滋补，蛋白质含量丰富，肉肥味美，也是一道下饭菜！ 参与活动: #入秋滋补正当时#
营养分析 查看详情

29克
112克
25克

807
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
罗非鱼 1条
、
小葱 1棵
、
小米椒 2只
、
蒜头 3瓣
、
油 适量
、
生粉 适量
、
生抽 2勺
、
老抽 1/2勺
、
蚝油 1勺
、
水 1/2碗
烹饪步骤
小贴士

锅烧热放入油热把魚放入锅中煎至两面金黄色把少许盐生抽老抽料酒白糖拌匀倒入锅中火烧，后收汁即可装盘上面撒上香菜和蒜末即可享受美味佳肴️口的红烧罗非鱼

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-27

换个做法

红烧罗非鱼的相关分类

槐花饺子 槐花饼 槐花 减脂食谱 香椿炒鸡蛋 蒜苔 更多

红烧罗非鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许