凉拌花甲
今天蕾宝跟大家分享一道花蛤的美味做法，不蒸不炒不做汤，简单一拌美味即成，酸辣爽口又开胃！这做法就是凉拌花蛤了，操作非常简单，却美味并不简单，所以下面来看看我的具体做法吧 参与活动: #免费申领｜来向星厨取经！Hold住中秋家宴！#
8克
59克
64克
556
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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准备所需食材，将花甲放入滴有适量食盐和食用油的清水中，浸泡出泥沙；然后将辣椒、大蒜切碎，生姜部分切碎部分切片备用；
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步骤2/5
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起锅，倒入适量清水，放入花甲和姜片，倒入1勺料酒，大火烧开；
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步骤3/5
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直至花甲被煮至张开壳后，捞出冲洗干净，沥干水分备用；注意不要煮太久哦，花甲煮太久容易煮老变小，肉质口感变差！
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步骤4/5
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花甲中倒入蒜末、姜末、辣椒碎，然后淋入热油，激发出香味；
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最后一步
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然后调入2勺生抽、1勺蚝油、1勺醋、1勺蚝油、半勺白糖和柠檬片、百花果肉，搅拌均匀，放置一会腌制入味即可；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-27
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