不用炒不用油的凉拌莴笋
今天西蘭分享一道无敌简单的凉拌莴笋,连锅都不用碰就可以做好,口感酸辣爽脆,低脂营养,绿色健康,吃一次就爱上! 参与活动: #合理膳食 营养健康进家庭#
0克
2克
18克
39
千卡
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好所有食材。
-
步骤2/11
点击查看大图
莴笋去皮切大一点的条,
-
步骤3/11
点击查看大图
加一小勺食盐拌匀腌制30分钟。
-
步骤4/11
点击查看大图
逼出水分。
-
步骤5/11
点击查看大图
加入蒜末小米椒。
-
步骤6/11
点击查看大图
加2勺生抽,
-
步骤7/11
点击查看大图
一勺米醋,
-
步骤8/11
点击查看大图
1勺白糖。
-
步骤9/11
点击查看大图
充分拌匀。
-
步骤10/11
点击查看大图
开吃!
-
最后一步
点击查看大图
嘎嘣嘎嘣脆,好吃到停不下来~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-26
凉拌莴笋的相关分类
凉拌莴笋的相关推荐
-
经典肠仔包-咸香松软,超好吃!(12个树叶形纸托)
942人看过 -
肉末炒土豆丁
265人看过 -
#打工人的健康餐#青麦茄汁大虾
885人看过 -
香辣花甲
979人看过 -
#放假请来我的家乡吃#
3807人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#无油低卡小甜品~香蕉可可布朗尼
7890人看过 -
干锅椒香薯条
1371人看过 -
#放假请来我的家乡吃#
4413人看过 -
#打工人的健康餐#凉拌豆苗&香菇炖鸡胸
9676人看过 -
#放假请来我的家乡吃#
5807人看过 -
干锅千叶豆腐
1824人看过 -
清炒空心菜
21人看过