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又鲜又嫩,入味又好吃的雪菜八爪鱼

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八爪鱼也就是章鱼,因为有八条腿也得名,它是一种高蛋白低脂肪的水产鱼类,蛋白质的含量高达百分之二十,而且氨基酸的含量也特别高,还含有多种矿物质,可以给人体提供不同的营养,能促进身体的代谢,所含的优质蛋白一点也不逊色于牛肉和鱼肉。 参与活动: #入秋滋补正当时#
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/10

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小贴士

这道菜要大火快炒,时间不能太久,不然八爪鱼就老了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-09-26

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