花甲这样做，简单又美味

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花甲价格便宜，肉质鲜美，是深受人们喜爱的海产品。立秋以后，这个时候的花甲肉最多，购买花甲的时候一定买张开口可以看到花甲肉的，尽量不要买闭着口的。今天在菜市场买了两斤花甲，可以做一大盘，才花了八块钱，真的是非常实惠。花甲做法特别多，没什么固定的，今天做一个辣炒花甲解解馋，麻辣鲜香，鲜嫩多汁，没有一点泥沙。

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22克
105克
43克

721
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

花甲 1000g

、

花椒 5g

、

麻椒 5g

、

小米辣（干辣椒） 10g

、

花雕酒 70g

、

耗油 20g

、

酱油 20g

、

香葱 15g

、

食盐 5g

、

藤椒油 10g

、

葱姜蒜适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
买来的花甲接多一些的水，放两大勺盐和少许油，静置一个小时以上，这样可以加快花甲吐沙的速度。一个小时后可以看到花甲吐出来很多泥沙，我们多冲清洗几遍，直到水清澈为止。碎碎念：花蛤吐沙加油是因为水油不相溶，油能够将水与空气隔绝。让花蛤在水中缺氧而加快呼吸，从而加快吐沙进度，不放盐时间长了花甲容易死，如果天气热还要在水里加一些冰块降温。
步骤2/7 点击查看大图
准备一个小盆，放入拍破的葱叶和姜片，再倒入30g花雕酒。用手多抓几下，可以释放出葱姜的香味，接着倒入花甲，抓拌均匀。
步骤3/7 点击查看大图
准备一壶开水，倒入放花甲的盆中，边倒边搅拌。水要没过花甲,等20秒左右，花甲微微张口，把水倒掉，挑出葱叶和姜片，再把花甲冲洗一到两遍。碎碎念：这一步是为了去除花甲的腥味，也进一步清除花甲内没吐干净的泥沙。同时也方便一会炒制，易于成熟，焯水温度高花甲容易老，用开水泡肉质更嫩。
步骤4/7 点击查看大图
准备一个小碗，放入花椒麻椒各5g，10g的小米辣，再倒入10g的花雕酒，搅拌均匀。切一些葱姜蒜，蒜要多一些，再切点香葱段。碎碎念：加入花雕酒可以让花椒麻椒和辣椒的味道会更强烈。
步骤5/7 点击查看大图
锅内倒入料油，三成油温倒入花椒麻椒和小米辣段。炒出香味后倒入葱姜蒜，把料头炒出香味后我们倒入蚝油20g，耗油炒香后倒入花甲，大火翻炒均匀再倒入花雕酒30g，酱油20g，把酱油炒出香味然后盖上盖子。
步骤6/7 点击查看大图
大概三十秒左右打开盖子可以看到花甲基本都张口了，放一勺盐，倒入香葱段，再淋上藤椒油，翻炒均匀就可以出锅了。
最后一步点击查看大图
这道辣炒花椒就做好了，麻辣鲜香，特别入味，一口一个根本停不下来，而且基本上不会吃到泥沙。