清肠香蕉抹茶奶昔
香蕉奶昔能促进肠胃蠕动！这次加了抹茶粉，还有高纤维的麦片，喝起来更好喝！
7克
7克
11克
138
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/7
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准备好食材
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步骤2/7
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将冻香蕉放入破壁机，冻香蕉会让奶昔口感更清爽！
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步骤3/7
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加入抹茶粉！
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步骤4/7
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倒入牛奶！
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步骤5/7
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启动机器打成细腻的奶昔
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步骤6/7
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我这次用的是臻米破壁机，外形小巧！能强大！
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最后一步
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成品
臻米破壁机很适合一两个人的量，不浪费！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-26
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