蒜蓉粉丝蒸巴沙鱼柳
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鱼肉鲜嫩,入口即化,粉丝吸足了汤汁,爽滑入味,好吃哈!
营养分析
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26克
74克
60克
757
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
巴沙鱼柳切块加蒜末,生抽,蚝油,少许白糖,少许食盐,地瓜粉抓匀腌制备用
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步骤2/11
抓匀后加少许食用油搅拌均匀锁住水分,这样鱼肉吃起来会更加鲜嫩。腌制半小时以上备用
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步骤3/11
粉丝冷水泡软备用
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2020-09-25
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