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炝炒油渣红薯叶

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炝炒各种蔬菜。 我的标配是油渣+大蒜+干辣椒。
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0克
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4克


19
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

有惊无险炝薯叶! 【油煮菜进阶!本来是想少吃点油就用最健康的水油煮菜大法,没想到差点翻车。不过反倒给了灵感,像白菜等蔬菜出水多,炒久了不脆,可以先用小半杯水加一丢丢油先焖不超过一两分钟,再沥干水分,炝锅翻炒,没准能行。】
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-09-25

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