雪莲子丰水梨糖水
干燥的秋季，给自己来一份滋阴养颜，清热润肺的汤水，再好不过啦！ 参与活动: #入秋滋补正当时#
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这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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准备食材
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雪莲子即皂角米提前泡发，我放冰箱泡发了一夜隔天煮的
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步骤3/7
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丰水梨去皮去核切块备用
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步骤4/7
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把雪莲子和梨块一起放进养生壶里加入1000毫升纯净水调燕窝程序，即大火煮开转小火再煮30分钟左右即可。
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步骤5/7
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出锅前加入冰糖调味
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成品
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最后一步
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成品
雪莲子一定要提前泡发，一定是冷水泡发哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-25
雪莲子丰水梨糖水的其他做法
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