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香酥炸鸡排

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花好月圆128

这是小朋友们非常爱吃的一道美食，街头小吃摊非常火爆的一款美食，但要想吃的更卫生，健康些还得是自己做的，其实做法也不难，关键是油炸的火候要掌握好，成品才能漂亮，才能香酥可口，合理膳食，守护家人健康！ 参与活动: #入秋滋补正当时#
营养分析 查看详情

9克
15克
14克

196
千卡

这道菜高盐,盐分较多，制作时适当调节～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
鸡胸脯肉 400
、
鸡蛋 1个
、
葱 适量
、
姜 适量
、
蚝油 适量
、
盐 适量
、
胡椒粉 适量
、
面粉 适量
、
面包糠 适量
、
料酒 适量
、
自制烤肉蘸料 适量
烹饪步骤
小贴士

鸡胸脯肉不要切的太厚，否则不容易腌入味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-24

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