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炒鸡蛋

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半橙食光
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43克
67克
30克

757
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡蛋 5个
、
盐 少许
、
葱 少许
、
盐 少许
、
生抽 一勺
、
蚝油 一勺
、
陈醋 一勺
、
淀粉 一勺
、
白糖 半勺
、
胡椒粉 半勺
烹饪步骤
小贴士

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-24

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