黄花菜海带汤
夏季好汤哦
12克
31克
4克
247
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/5
海带洗净水中浸泡2小时
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步骤2/5
黄花菜水中浸泡成一颗颗花状
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步骤3/5
肉片放入锅内出油，加五百毫升水煮开，焖十分钟。
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步骤4/5
加入海带，煮开，再文火炖半小时，加入黄花菜，盐，煮五分钟，加入鸡精，黑胡椒。
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最后一步
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大功告成，美味啊
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-08-08
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