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卤鸡腿饭

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花好月圆128

小朋友们之所以喜欢吃外面的盒饭，无非是看到打开盒饭的样子很漂亮，搭配起来感觉很丰盛，其实自家每次炒几盘菜放在桌上，你已经习惯了，如果也装在一个容器里，搭配着摆放，那谁会喜欢外面的盒饭呢？不信你试一试。让孩子爱上吃饭就是这么简单。合理膳食，守护家人健康！ 参与活动: #入秋滋补正当时#
营养分析 查看详情

309克
657克
83克

4959
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
鸡琵琶腿 3只
、
鸡蛋 3个
、
米饭 适量
、
葱 适量
、
姜 适量
、
料酒 适量
、
冰糖 适量
、
八角 适量
、
香叶 适量
、
肉桂 适量
、
蚝油 适量
、
老抽 适量
、
盐 适量
、
西兰花 适量
烹饪步骤
小贴士

煮好的鸡腿，放在凉水中镇一下，肉质会更紧致

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-24

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