秋梨银耳莲子豆浆
#姐姐的早餐# 这是非常适合秋天早上喝的花样豆浆。滑润口感缓解秋燥，银耳的植物胶原蛋白让我们越喝越美丽！ 参与活动: #入秋滋补正当时#
2克
6克
15克
94
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/6
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秋梨去皮切小块，其余用料洗净
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步骤2/6
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银耳在温水中泡10分钟
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步骤3/6
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所有用料放进豆浆机中
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步骤4/6
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选择干豆模式，2人份
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步骤5/6
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等待出浆
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最后一步
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入秋滋补正当时，姐姐的早餐喝秋梨银耳莲子豆浆，滋润又养颜！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-24
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