五星级酒店的银耳莲子羹
银耳在古代是作为名贵的部品,只供于皇室实用,而银耳的医药作用也是非常的好,具有强精、美容延年益寿等作用。它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
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步骤1/6
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精选上好的银耳以及莲子提前1小时泡水,将银耳撕成片。
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起锅加入冷水,放入冰糖慢慢成冰糖水,倒出来备用
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将银耳和莲子分别放入炖盅,放入少量的枸杞。
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再加入之前熬好的糖水
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蒸锅预热,将炖盅放入蒸锅,小火蒸1个小时
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最后一步
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最后拿出来即可
银耳莲子羹冷冻之后饮用更美味哦!这样一道美颜养身的甜品就出来啦!金秋季节,刚好可以用来润肺养肤,在家学着给家人做吧!喜欢的话可以点个关注哦,后期会科普更多的节气美食!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-24
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