是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
五色健康菜的做法 点击查看大图

五色健康菜

浏览 8.3万 · 收藏 391 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Sindy妈

【五色对应五脏】青养肝：常吃青梅，对肝双重保护。绿色蔬菜和水果，可清肠排毒。红滋心：红色食品活血化瘀，有益心脏，缓疲劳、抗衰老、补心血等。黄益脾：南瓜（柑橘、香蕉、黄豆等），养脾促排毒。白润肺：白萝卜化痰，藕、梨润肺、促肠蠕动。黒补肾：黑豆、黑芝麻、桑葚等。 红黄绿白黑，心脾肝肺肾
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
红彩椒 1个
、
鸡蛋（黄彩椒） 2个
、
芹菜 1根
、
山药 半根
、
黑木耳 1小把
、
蒜片 2－3片
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-24

换个做法

青菜的其他做法

青菜的相关分类

年夜菜 年夜饭 炸丸子 四喜丸子 八宝饭 牛轧糖 更多

青菜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许