蒜蓉蒸排骨
“蒸菜”是中国家庭最基本的烹饪方式之一,相对于其他烹饪形式,更能保留食物的原汁原味并锁住食物里的营养成分。过年吃蒸菜,寓意“蒸蒸日上”,似乎是不可或缺的。蒸菜可以蒸肉、蒸排骨、蒸鱼,当然也可以蒸蔬菜,可谓是“无菜不蒸”。 参与活动: #合理膳食 营养健康进家庭#
3克
1克
11克
49
千卡
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步骤1/5
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首先准备材料排骨边洗干净,砍断沥干水分。把大蒜和干葱头剁碎备用。
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步骤2/5
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吧。排骨边放入一个大的碗中加入蒜蓉和干葱头碎,加入生抽、料酒、淀粉、橄榄油搅拌均匀,腌制15分钟以上。
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步骤3/5
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把腌制好的排骨,倒入碟中盖上保鲜膜,用牙签在上面装几个小孔。
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步骤4/5
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准备一个大铁锅,水烧开后,架上一蒸架,把排骨放入锅中大火蒸20分钟。
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最后一步
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出锅后撒上葱花和红辣椒即可。排骨非常嫩滑,好吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-23
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