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奶香胡萝卜面

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一改以往面条的做法，将胡萝卜打成泥，加点配方奶，做成拌料。我还放了些干贝，鲜香十足，最后撒上一些自制肉松，肉松和干贝都是补锌的小能手！开吃前先搅拌一下，每根意面都沾满了胡萝卜泥，清甜软嫩，特别解腻。干贝和肉松的鲜美又很好地融入到其中，无需调味就让宝宝吃光盘！

营养分析查看详情

17克
48克
81克

650
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

干贝 3个

、

肉松适量

、

意面 20克

、

洋葱 30克

、

配方奶 50克

、

胡萝卜 250克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
锅中水开倒入意大利面。
步骤2/9 点击查看大图
大火煮15分钟。
步骤3/9 点击查看大图
破壁机中倒入胡萝卜片。
步骤4/9 点击查看大图
再倒入配方奶，搅打成泥。
步骤5/9 点击查看大图
搅打好的胡萝卜糊倒入锅中。
步骤6/9 点击查看大图
倒入洋葱丁，翻炒均匀。
步骤7/9 点击查看大图
再倒入干贝丝。
步骤8/9 点击查看大图
最后倒入意面，翻炒均匀后装入成品碗，在表面撒上肉松。
最后一步点击查看大图
完成啦！黄色的胡萝卜泥，伴着鲜香的干贝和肉松，很是开胃。尝一口，软软嫩嫩，就算是没长牙的宝宝也能吃~

小贴士

●蔬菜要焯水，可以除去大部分草酸和残留农药，影响钙吸收。 ●奶香胡萝卜面炒制的时候要是觉得太干、太稠，可以添加适量的清水来煮。 ●干贝需要提前浸泡30分钟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-23

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