蒜香鸡翅丨肉嫩多汁,一盘上桌就抢完!!
今天我们来做一道蒜香鸡翅是一道由鸡翅为主要材料做成的菜品,属于家常菜。蒜香鸡翅中鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的
56克
77克
27克
927
千卡
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步骤1/6
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准备好所需要的食材!!!
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步骤2/6
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鸡翅正反各划两刀。蒜拍碎切成末。
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步骤3/6
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鸡翅放入碗中,倒入生抽25g、蒜30g、盐1g,料酒 抓匀按摩,腌制30分钟以上
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步骤4/6
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从料汁中捞出鸡翅,不粘锅中不放油,中小火将煎到鸡翅两面金黄
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步骤5/6
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倒入腌制的料汁和蒜,转小火,时不时翻炒一下,煎熟。
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最后一步
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这样一道简单又好吃的蒜香鸡翅就做好了!!!!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-22
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