雪梨无花果
雪梨无花果是一款秋日润燥糖水，雪梨爽口降火，无花果可以利咽消肿，放些冰糖煮得入口即化，清甜滋润，我儿子超爱喝呦~
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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雪梨去皮，去核，果肉切小块。
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步骤2/5
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无花果切成四等分。
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步骤3/5
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煎炒锅中倒入切好的雪梨块、冰糖和清水800克，盖上锅盖，大火煮15分钟。
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步骤4/5
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15分钟后倒入处理好的无花果和枸杞，继续煮5分钟。
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最后一步
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秋季多燥的日子，喝上一碗水水润润的雪梨无花果糖水，入口清甜，润喉润肺，真是太舒服了，妈妈们快来领走吧。
●买不到新鲜无花果的妈妈们也可以用无花果干代替。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-21
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