护眼明目的胡萝卜豆浆~
#姐姐的早餐##不用手洗 破壁机才是更好的破壁机# 的孩子都是蛮辛苦的,周末也是满满的培训课,来一杯热气腾腾的豆浆, 配一些爱吃的小食, 给孩子补充下能量吧 ~ 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,可以护眼,枸杞补肝补肾 ,明目的功效,核桃补脑 ,所以这样一杯豆浆给上完培训班的小孩当上午点心真是太适合了,我们一起为孩子做起来吧! 参与活动: #入秋滋补正当时#
16克
36克
40克
414
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
准备所有的食材,一量杯黄豆,一个大核桃,一小撮枸杞,半根葫芦去皮后切丁
-
步骤2/8
点击查看大图
把所有的食材冲洗后放入豆浆机
-
步骤3/8
点击查看大图
加入适量的水到标识刻度
-
步骤4/8
点击查看大图
盖上盖子 插上电源
-
步骤5/8
点击查看大图
选择豆浆功能,图妈用的是九阳的迷你豆浆机 ,很小巧很方便,干豆就直接可以制作 ,15分钟左右就可以完成~
-
步骤6/8
点击查看大图
时间到,机器发出滴滴滴的提示声就表明豆浆做好了 ,倒入杯中
-
步骤7/8
点击查看大图
这样一杯热气腾腾,甜嘻嘻的胡萝卜枸杞豆浆就可以开喝了~护眼明目!
-
最后一步
点击查看大图
再配上自己喜欢的小食,就是一份很棒的上午点心~图吗 今天配的有流心月饼, 脆脆棒和猕猴桃 ~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-20
胡萝卜豆浆的相关分类
胡萝卜豆浆的相关推荐
-
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
680074人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
751774人看过 -
超美味的油焖大虾
21310858人看过 -
宝宝护眼从小做起,辅食阶段就要多吃这种水果!
217729人看过 -
酸辣土豆丝
40337098人看过 -
#汤圆创意吃法#三丝炒蛋
472665人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#凉拌茼蒿
528295人看过 -
爆炒花甲好吃到爆‼️‼️
276991人看过 -
补血养肾粥
147457人看过 -
#花10分钟,做一道菜!# 卤茶叶蛋
3515818人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的香菇胡萝卜炒鸡蛋
654162人看过 -
#少盐饮食 轻松生活# 明目补血的黄瓜胡萝卜炒猪肝
122099人看过