养胃生津汤
入秋了天凉了，早晚都很冷，该给宝宝们多穿点，多给宝宝们做点养胃的汤喝，今天给大家做一道宝宝们喜欢喝的养胃汤，希望友友们喜欢。 参与活动: #入秋滋补正当时#
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步骤1/6
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番茄洗干净，把皮拔掉，剁碎备用。
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步骤2/6
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长山药洗净削皮剁碎备用。
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步骤3/6
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鸡蛋打散，生菜切丝备用。
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步骤4/6
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放入橄榄油烧热，加入番茄翻炒几下，加水煮开。
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步骤5/6
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煮开把长山药碎放进去，在多煮一会，《因为是宝宝喝么所以的煮软点》再放入鸡蛋液和生菜.盐。
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最后一步
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一碗热腾腾的汤出锅了，放温点给宝宝们喝，有暖胃又养胃，大人和孩子都多喝对身体都有帮助。
山药的功效：有利于心血管健康，抗氧化养胃作用，番茄有保护肝脏，降低血压的功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-20
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