蔬菜肠
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宝宝喜欢火腿肠,买的火腿肠添加剂太多,吃了不健康,才想着做的蔬菜肠
营养分析
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18克
30克
16克
333
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/2
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1:山药洗净去皮切块蒸熟2:蔬菜都洗干净,用料理机打碎就行(不用太碎)3:山药蒸熟出锅趁热压碎,打入鸡蛋和蔬菜碎搅拌均匀4:直接把搅拌好的蔬菜碎用勺子舀入模具(蔬菜放入模具时整理下不要有太多的空)5:整理好模具盖上盖上锅蒸15~20分钟
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最后一步
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蒸好出模就Ok了
小贴士
我的模具不用刷油,有的模具沾呢要刷点油
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-19
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