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虫草花山药枸杞龙骨汤

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铧发妈

滋阴润燥&养肺补肾：虫草花山药枸杞骨头汤 小贴士 山药，健脾益胃，助理消化、 枸杞，清肝明目、滋补肾肝、 红枣，养血养颜，保健脾胃。 “虫草花”并非花，实质上是虫草子实体，而不是冬虫夏草子实体。培养基是仿造天然虫子所含的各种养分，包括谷物类、豆类、蛋奶类等，属于一种真菌类。 与常见的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌种、生长环境和生长条件不同。 为了跟冬虫草区别开来，商家起了一个美丽的名字，把它叫做“虫草花”，虫草花外观上最大的特点是没有了“虫体”，而只有橙色或者黄色的“草”。 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
食材清单 加入采购清单
1小时以上
虫草花 40克
、
山药 40克
、
枸杞 10克
、
龙脊骨 100克
、
红枣 2颗
、
隔水炖锅 1个
、
1人份1个炖盅
烹饪步骤
小贴士

用虫草花干代替新鲜虫草花也可以，不过用新鲜的虫草花煲出的汤会更清甜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-19

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