沙参玉竹胡萝卜乌鸡汤
沙参玉竹,其实这是两种材料:沙参和玉竹。为什么把它们两放在一起呢?因为这两种食材放在一起有非常明显的功效。沙参玉竹既是药材,也可以作为食材,很多人在煮汤或者别的菜肴时会加入一点沙参玉竹。 这款汤是春夏季常用的滋补汤品。有滋阴润燥,使皮肤柔嫩细腻的功效。特别合适想多喝药膳汤水养生、养颜,而又不喜欢药材味的亲们。沙参、玉竹没什么药材味,而且药性温和,男女老少都合适。 参与活动: #入秋滋补正当时#
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步骤1/9
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鸡骨或乌鸡焯水后捞出洗干净备用
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步骤2/9
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准备好所有材料,乌鸡、沙参、玉竹、胡萝卜切小块,清洗干净
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步骤3/9
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准备隔水炖锅
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步骤4/9
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将所有材料放入天际隔水电炖锅炖盅中,注入水,
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步骤5/9
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电炖锅也放入水至水位,慢炖/快炖自己调节,
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步骤6/9
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隔水煲2小时即可,
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步骤7/9
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直接拿出来喝汤(可按自已口味加入适量盐)煲汤我一般不加调料,原汁原味的。
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步骤8/9
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#入秋滋补正当时#沙参玉竹胡萝卜乌鸡汤
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最后一步
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#入秋滋补正当时#沙参玉竹胡萝卜乌鸡汤
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发布于 2020-09-19
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