清肺养肤的雪梨麦冬排骨汤
进入秋季,开始觉得脸上发干,喉咙也不清爽了,时不时干咳几声。中医说“肺主皮毛”,肺不好,肌肤也跟着变差。今天介绍的这款“雪梨麦冬排骨汤”,非常适合风高物燥的秋季,补肺阴、美肌肤,也很适合熬夜党哦! 参与活动: #入秋滋补正当时#
-
步骤1/8
点击查看大图
排骨洗净,切小块,用流水冲泡干净血水。
-
步骤2/8
点击查看大图
雪梨去皮去芯,切块。
-
步骤3/8
点击查看大图
麦冬清洗一下。
-
步骤4/8
点击查看大图
全部材料入盅。
-
步骤5/8
点击查看大图
加姜片,按与食材1:1的比例倒入清水。
-
步骤6/8
点击查看大图
入蒸锅,盖好盅盖和锅盖,隔水炖1.5小时。
-
步骤7/8
点击查看大图
炖好后加一点盐调味。
-
最后一步
点击查看大图
完成。
分小盅炖和大盅一起炖都是一样的步骤,材料和清水比例是1:1。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-19
雪梨麦冬排骨汤的其他做法
雪梨麦冬排骨汤的相关分类
雪梨麦冬排骨汤的相关推荐
-
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
500320人看过 -
~黄豆焖猪蹄~
15072907人看过 -
清肺温补 | 山药麻鸭汤
300277人看过 -
排骨炖土豆
19027873人看过 -
湘菜擂辣椒皮蛋茄子
388222人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
905186人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
973813人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5221566人看过 -
#新年好食,只炼好事#早餐炼乳奶排
433539人看过 -
黄瓜小咸菜
71798人看过 -
夏季祛湿养生汤
13259人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11082239人看过