清肺养肤的雪梨麦冬排骨汤
进入秋季，开始觉得脸上发干，喉咙也不清爽了，时不时干咳几声。中医说“肺主皮毛”，肺不好，肌肤也跟着变差。今天介绍的这款“雪梨麦冬排骨汤”，非常适合风高物燥的秋季，补肺阴、美肌肤，也很适合熬夜党哦！ 参与活动: #入秋滋补正当时#
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步骤1/8
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排骨洗净，切小块，用流水冲泡干净血水。
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步骤2/8
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雪梨去皮去芯，切块。
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步骤3/8
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麦冬清洗一下。
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步骤4/8
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全部材料入盅。
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步骤5/8
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加姜片，按与食材1：1的比例倒入清水。
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步骤6/8
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入蒸锅，盖好盅盖和锅盖，隔水炖1.5小时。
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步骤7/8
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炖好后加一点盐调味。
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最后一步
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完成。
分小盅炖和大盅一起炖都是一样的步骤，材料和清水比例是1：1。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-19
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