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银耳桃胶雪梨羹

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银耳桃胶雪梨羹是一道家常的甜品,银耳具有补气、和血、强心、美容、嫩肤、延年益寿之功效,雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用; 桃胶和皂角米作为一种滋补保健品,其好处也是很多的, 把这几种食材加在一起实在是太完美啦!秋季来临,在早上来上一份银耳桃胶雪梨羹,不要太滋润哦! 参与活动: #入秋滋补正当时#
营养分析 查看详情

1克
6克
73克


259
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1.皂角米孕妇禁止食用,会影响小孩发育。 2.银耳尽量撕小朵,这样容易熬出胶质。 3.一次性把水加够,这样中间就无需再加水,熬出来的桃胶才更滋润。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-09-18

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