拌阳荷
阳荷是野生蔬菜、经受恶劣的环境磨炼、生命极强,含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素。 阳荷具有活血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效,对治疗便秘、糖尿病有特效,具有较高的药用价值。
0克
1克
8克
24
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
先把阳荷洗干净切成丝,放入盘中待用。
-
步骤2/5
点击查看大图
然后洒上盐腌一会。
-
步骤3/5
点击查看大图
把二荆条放在火上烤一下。
-
步骤4/5
点击查看大图
把蒜、姜切碎待用。
-
最后一步
点击查看大图
把烤好的二荆条用手撕开,放入阳荷盘中,然后倒入蒜、姜末、生抽,放点白糖,拌均匀就可以食用。
☘️阳荷是家人到高山上采的,原生态食品。
☘️喜欢食物本身的原汁原味,没放更多的调料,真是一份很不错的下饭菜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-18
拌阳荷的相关分类
拌阳荷的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#蒜苗炒猪肝
522934人看过 -
香菇板栗鸡翅煲
425133人看过 -
爆炒蛏子
14410798人看过 -
番茄肥牛
327362人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#上汤娃娃菜
318129人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#板栗炖鸡
248223人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#爆炒猪肝
368014人看过 -
超级下饭的虎皮辣椒炒蛋
3376397人看过 -
#轻食季怎么吃#白灼白贝
119140人看过 -
芦笋炒口蘑
4773188人看过 -
低卡营养又好吃的减脂餐~
17780人看过 -
老醋木耳#春天不减肥,夏天肉堆堆#
4722914人看过