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土豆冻豆腐羊肉汤

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花好月圆128

不加一滴油的营养汤菜，因为里面放了羊肉片，所以不加油也很香，原汁原味最大的保留了食材里的营养成分，添加了海米补充钙质，味道还鲜美，合理膳食，守护家人健康！ 参与活动: #合理膳食 营养健康进家庭#
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15克
36克
29克

386
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
冻豆腐 1块
、
土豆 1个
、
羊肉片 适量
、
香菜 适量
、
胡椒粉 适量
、
盐 适量
、
生抽 适量
、
海米 适量
烹饪步骤
小贴士

因为放了羊肉片，所以不需要加油也很香

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-18

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