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清蒸鲈鱼

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这道菜含有丰富的营养价值 肉质细腻鲜嫩 关键一点是它是没有鱼刺,非常适合老人小孩子吃
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17克
95克
3克


547
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

鲈鱼不需要腌制,只需放点姜片姜丝料酒即可上锅蒸 因为鲈鱼本来就不腥,如果加盐腌制肉质就会很老
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-09-18

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