秋季滋补靓汤：栗子莲藕玉米鸡汤
秋季进补，但是也不宜大补，莲藕能清热降火栗子养胃健脾，热量也低，是老少咸宜的滋补食材，玉米清甜，搭配超级营养的正宗的土鸡，熬制一锅既营养又美味的栗子莲藕玉米鸡汤。栗子甜糯、莲藕软糯，玉米清甜，鸡汤鲜美，这个秋天，给家人煮上一锅鸡汤，真的是暖心又暖胃！ 参与活动: #入秋滋补正当时#
-
步骤1/6
点击查看大图
取半只土鸡加入一锅水；
-
步骤2/6
点击查看大图
加入剥好皮的栗子；
-
步骤3/6
点击查看大图
加入切好的玉米；
-
步骤4/6
点击查看大图
加入切好的莲藕；
-
步骤5/6
点击查看大图
煮至沸腾后捞去浮渣，炖一个小时；
-
最后一步
点击查看大图
出锅前加入一勺盐调味，汤有些奶白色，鲜甜美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-18
栗子莲藕玉米鸡汤的其他做法
栗子莲藕玉米鸡汤的相关分类
栗子莲藕玉米鸡汤的相关推荐
-
原味贝果（无油低糖）甜甜圈面包✨一次发酵❗️免手套膜❗️
148995人看过 -
【粗粮玉米馒头】——COUSS CF-3500发酵箱出品
1225696人看过 -
土茯苓祛湿汤
354773人看过 -
咖喱乌冬面
491622人看过 -
海带拌豆皮
31892人看过 -
广式祛湿汤
164723人看过 -
鱼香肉丝
7606632人看过 -
咖喱乌冬面
3127人看过 -
健脾祛湿汤
147390人看过 -
青椒炒口蘑
4568992人看过 -
#春日尝鲜#不够吃超下饭 小炒黄牛肉
187830人看过 -
夜市小吃 鸡汤豆皮串
40717人看过
