蟹柳厚蛋烧的做法

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蟹柳厚蛋烧

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这段时间超级爱吃厚蛋烧，各种厚蛋烧，最喜欢的还是这款蟹柳厚蛋烧，以前总想着要用特定的厚蛋烧锅才能做出厚蛋烧的形状，其实用平底锅也完全可以的！参与活动: #合理膳食营养健康进家庭#

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31克
50克
13克

525
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡蛋 3个

、

蟹柳 2根

、

牛奶适量

烹饪步骤

步骤1/12
准备需要的材料
步骤2/12
蟹柳搅碎或者剁碎
步骤3/12
加入鸡蛋和少量的牛奶，加入盐和黑胡椒粉
步骤4/12 点击查看大图
搅拌均匀
步骤5/12 点击查看大图
不粘锅刷油倒入鸡蛋液
步骤6/12 点击查看大图
卷起，推到锅边上，再继续倒入鸡蛋液卷起
步骤7/12 点击查看大图
重复几次，然后整理定型
步骤8/12 点击查看大图
挤上番茄酱或者蜂蜜芥末酱撒上肉松，用放入消毒器的刀子切段
步骤9/12 点击查看大图
一口满足，超级好吃
步骤10/12 点击查看大图
成品图
步骤11/12 点击查看大图
成品图
最后一步点击查看大图
前几天入手的臻米刀筷消毒器，可以杀菌，烘干，分类，收纳四合一，使用起来很方便！

步骤4/12

展开全部12个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-17

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