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番茄炒鸭蛋

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阿萍的日食记

鸭蛋和番茄一起炒着吃有促进食欲的功效，另外鸭蛋还有滋阴养血的功能，鸭蛋和鸡蛋相比，鸭蛋中所含的矿物质的含量远远的超过鸡蛋，特别是铁和钙的含量更为丰富，所以鸭蛋还可以预防一些贫血和骨质疏松。女性朋友们要多吃鸭蛋哦！ 参与活动: #合理膳食 营养健康进家庭#
营养分析 查看详情

36克
17克
23克

440
千卡

食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
番茄 1个（较大个）
、
鸭蛋 2个
、
盐 2克
、
糖 10克
、
料酒 1勺
、
黑胡椒粉 适量
、
花生油 20克
、
葱花 适量
、
蒜瓣 2个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-17

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