辣椒干鱼
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2克
9克
37克
170
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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干鱼洗净控水,大葱切碎,大蒜切片,青红椒切丝备用。
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步骤2/3
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干鱼先用油过下备用
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最后一步
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起锅倒油,把大蒜,葱,爆香,倒入干鱼,加点生抽,根据干鱼的咸度放盐,大火翻炒2分钟,起锅,干炒鱼用徐州特产烙馍一卷,太办肆了,无敌
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-16
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