陈皮萝卜水
孩子幼儿园开学了，天天哭着不想去，刚去了几天，班里小朋友都是感冒咳嗽的，我朋友是学小儿推拿的，她一直给我们推荐这个煮水喝，润肺止咳，理气化痰很不错。
0克
2克
24克
60
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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准备一根白萝卜，我只切了1/3，可以切块儿，也可以切条。
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步骤2/6
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陈皮，我一下买了50克，然后一次我放了差不多10g
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步骤3/6
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准备点冰糖，水
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步骤4/6
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把萝卜陈皮冰糖放入锅中。加适量的水，我加了差不多把萝卜漫过去，煮10多分钟的时候差不多能有一碗多吧，给孩子喝。
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步骤5/6
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就是这样的，如果多熬点儿，可以切半根萝卜，多放水。大火煮开小火煮个七8分钟，萝卜熟了就可以。
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最后一步
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煮好了盛到碗里，晾到温热的时候就给孩子喝。不要把它晾凉哦
记得煮开了以后小火慢煮，萝卜煮熟煮出味道，我煮了差不多有10分钟左右吧。我的量是煮出来不满两碗，正好给孩子一天两顿的，孩子上幼儿园担心孩子上火，可以提前就给孩子煮这个水喝，也可以预防下
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-16
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