竹荪玉米蹄膀汤
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有一天和老妈看电视，詹姆士的厨房做的竹荪汤饭好好吃的样子，大半夜的和老妈看得直咽口水。老妈立刻网购了干竹荪，今天先来做个汤。 参与活动：#入秋滋补正当时#
营养分析
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2克
10克
38克
160
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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蹄膀焯水，丢到高压锅里，放入葱姜段，加水压半小时，捞出葱姜。
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步骤2/5
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干竹荪温水泡十分钟，捞出和洗净的玉米一起丢到蹄膀汤里，烧开再炖个十分钟。
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步骤3/5
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加入少许盐调味，撒入切好的葱花。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2020-09-15
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