莲藕煲骨头汤
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182克
99克
77克
2302
千卡
这道菜富含铁,补血养颜,女生更要多吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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骨头洗干净,烧开水焯水过冷水
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步骤2/4
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红枣,枸杞子洗干净,浸泡一下红枣
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步骤3/4
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把全部材料放瓦煲,煲一个半小时就好了
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最后一步
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这样汤色比较浓啦,一人一碗
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-15
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