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古早味酸梅汤

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秋冬进补，一不注意就吃多了。滞腻不化，易伤脾胃，反应在脸上就是神情呆滞、痤疮粉刺。一碗古早味酸梅汤，能很好地消食解腻，清理肠胃。而酸味食材的收敛作用，也能帮助我们除烦去躁，更加温柔可人哦！参与活动: #入秋滋补正当时#

营养分析查看详情

1克
3克
33克

149
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

乌梅 25克

、

山楂 20克

、

玫瑰茄 5克

、

桑椹 10克

、

陈皮 10克

、

甘草 2克

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
所有材料倒入碗中。
步骤2/6 点击查看大图
清洗一下，装入隔渣袋。
步骤3/6 点击查看大图
把材料放入砂锅，倒入足量清水。
步骤4/6 点击查看大图
大火煮沸后转小火，煮30分钟。
步骤5/6 点击查看大图
加入适量冰糖。
最后一步点击查看大图
最后撒入桂花（若没有可省略）。

小贴士

冰糖用量根据个人口味调整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-15

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