金灿灿的煮玉米
喜欢秋天的秋高气爽，喜欢秋天的五谷丰登，尤其喜欢金灿灿，甜糯糯的玉米，想解馋吃玉米，想瘦身，吃玉米，想健康，还得吃玉米，我来给玉米做代言，哈哈，今天的煮玉米既无油，又无盐，更无糖，健康的不得了，合理膳食，守护家人健康！ 参与活动: #入秋滋补正当时#
14克
48克
274克
1344
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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新鲜的玉米
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步骤2/7
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扒去最外面的皮，只剩里面薄薄一层，用水洗干净
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步骤3/7
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掰成两段放入电锅中
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步骤4/7
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加满清水
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步骤5/7
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煮30分钟左右即可
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步骤6/7
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煮的时候屋里飘着玉米的清香味
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最后一步
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太好吃了，你不想尝尝吗
选玉米的技巧，用手指压一下玉米，如果软就是嫩一点的，如果硬就是老一点的，嫩的甜，老的香，就看你的喜好了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-14
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