10分钟完成一份❤️爆浆水果三明治好吃不胖
早餐不知道吃什么那就来做一份爆浆水果三明治吧❗️好吃不胖❗️配牛奶咖啡都可以✅简单又易学10分钟就完成✅
16克
27克
110克
685
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
-
步骤1/12
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/12
点击查看大图
火龙果切丁，与酸奶混合
-
步骤3/12
点击查看大图
一片吐司，一层火龙果酸奶
-
步骤4/12
点击查看大图
鸡蛋打散，四周刷上蛋液
-
步骤5/12
点击查看大图
盖上一片吐司
-
步骤6/12
点击查看大图
煎烤3分钟左右完成
-
步骤7/12
点击查看大图
芒果切丁
-
步骤8/12
点击查看大图
加入酸奶混合
-
步骤9/12
点击查看大图
一片吐司，一层芒果酸奶
-
步骤10/12
点击查看大图
刷上蛋液
-
步骤11/12
点击查看大图
盖上一片吐司
-
最后一步
点击查看大图
煎烤3分钟左右，切开就好了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-14
爆浆水果三明治的其他做法
爆浆水果三明治的相关分类
爆浆水果三明治的相关推荐
-
蜂蜜脆吐司|脆脆甜甜，好吃的停不下来！
190615人看过 -
#憋在家里吃什么#家常红烧排骨
721498人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
747573人看过 -
#硬核菜谱制作人#奶香玉米汁
440463人看过 -
番茄酸汤鱼片
367264人看过 -
奶呼呼烤酸奶
248272人看过 -
#巨下饭的家常菜#南瓜发糕
252097人看过 -
#玩心出道丨夏日DIY玩心潮饮挑战赛#奶香玉米汁
175577人看过 -
嘿，给你一杯饭店牌玉米汁
291953人看过 -
番茄土豆炖牛腩
6317496人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂入味
2734387人看过 -
#汤圆创意吃法#三丝炒蛋
324016人看过
