营养健康黄豆玉米豆浆
黄豆玉米豆浆 助消化，利减肥 ！女孩子最适合哦； 黄豆和玉米混合食用就是典型的合理搭配、蛋白质互补的一款例子黄豆营养丰富，但其蛋白质中的蛋氨酸含量却比较低如果单独食用黄豆及其制品，添加一些玉米能让您的早餐饮品更营养更合理 参与活动: #入秋滋补正当时#
-
步骤1/12
点击查看大图
准备玉米，黄豆；
-
步骤2/12
点击查看大图
玉米半根刨成粒；
-
步骤3/12
点击查看大图
玉米，黄豆加入臻米迷你破壁机；
-
步骤4/12
点击查看大图
清水加入，不超过最大线；一人量刚刚好，不浪费；
-
步骤5/12
点击查看大图
按下豆浆功能按键，等待20分钟即可；
-
步骤6/12
点击查看大图
20分钟后，香浓营养的玉米豆浆就做好了；
-
步骤7/12
点击查看大图
用来做早餐最适合不过；
-
步骤8/12
点击查看大图
玉米汁倒到杯子，加入蜂蜜搅拌均匀即可；
-
步骤9/12
点击查看大图
美好的一天，从玉米豆浆开始哦；
-
步骤10/12
点击查看大图
黄豆玉米豆浆，助消化，利减肥 ！女孩子最适合哦；
-
步骤11/12
点击查看大图
成品三
-
最后一步
点击查看大图
成品四；
黄豆可以提前泡一下，榨汁时候更加浓郁，不泡也可以；
糖必须做好后才加入，要不容易糊底，也可以用细砂糖代替蜂蜜；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-14
豆浆的其他做法
豆浆的相关分类
豆浆的相关推荐
-
#硬核菜谱制作人#无奶油版蛋挞&红豆蛋挞
662151人看过 -
香甜玉米汁
734702人看过 -
芝士焗土豆泥
19776382人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
10600561人看过 -
玉米豆浆
176202人看过 -
奶香蛋挞
72756410人看过 -
玉米豆浆
96606人看过 -
黄豆豆浆
170914人看过 -
酸酸甜甜嘎嘣脆的腌萝卜
741996人看过 -
#美味开学季#红枣黄豆浆，钙满一整天
174850人看过 -
胡萝卜水晶圆子，简单蒸一蒸，筋道鲜香，孩子着迷了！
721984人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#黄豆米糊
170822人看过
