减肥最爱吃这菜,食材丰富热量低,吃1盘顶饿,也不担心长肉
3克
4克
22克
65
千卡
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步骤1/5
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将所有食材用水清洗干净,放入盆中(这里的食材可以随意搭配,尽量挑选颜色丰富并且颜色各异的蔬菜,这样搭配在一起好看,做出来让人更有食欲)
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步骤2/5
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黄瓜切成薄片,圣女果切成片,木耳撕成小朵,生菜撕成小片,一起放入碗中
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步骤3/5
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大蒜切成末(越碎越好),放入碗中,依次加入盐、味精、白米醋、白糖、芥末油
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步骤4/5
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将调味料和食材拌均匀入味
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最后一步
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拌好的大拌菜装在盘子里端上桌就可以吃了,做出来的味道不亚于饭店做的大拌菜,非常的利口好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-14
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