爽口凉拌菜
凉拌菜因为不用深加工,所以更大的保留了它的营养成分,只要注意选择新鲜食材,就能做出清爽可口的凉拌菜,此菜少油少盐无糖,食用很健康也很开胃,合理膳食,守护家人健康! 参与活动: #入秋滋补正当时#
27克
19克
25克
406
千卡
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步骤1/8
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准备所需食材
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步骤2/8
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金针菇切掉根部
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步骤3/8
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用开水焯煮三分钟
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步骤4/8
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过凉
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步骤5/8
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黄瓜洗净切丝,香肠切碎,香菜切小段和金针菇放在一个容器内
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步骤6/8
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加入蒜末,辣椒油盐,生抽醋拌均
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步骤7/8
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看起来是不是很有食欲啊
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最后一步
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打的玉米汁,烙的鸡蛋饼,配上凉拌菜,美美的一餐
凉拌菜用到的食材一定要新鲜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-13
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