四色小米红枣糊,月子恢复快
很多地方坐月子都给产妇熬小米红枣粥,小米养人真的没说错,暖胃养颜滋阴补血,对于产妇恢复身体最好不过了。 单纯的小米吃过了,这次我用的是四色小米,毕竟每一种小米都有他的优点,这样结合起来更加的营养,妈妈说熬小米粥需要花点时间,我说其实很简单啊,用破壁机半小时就搞定了,还不用看火了, 参与活动: #入秋滋补正当时#
1克
3克
40克
158
千卡
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步骤1/7
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1⃣小米洗干净备用,最好用过筛冲洗就好了
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步骤2/7
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红枣洗干净,用剪刀去核,把果肉剪成小块
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步骤3/7
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一次把红枣和小米冰糖都放进九阳破壁机
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选择功能滋补糊,水量可以选择600,500,400毫升,主要是看个人喜爱的口感而定,喜欢浓稠就选400毫升的水量吧
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步骤5/7
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说起这个九阳免手洗的破壁机,真好用,超级细腻,关键打完之后不用手洗,机器会自动进入清洗程序,真的是解放双手。 这个程序半小时就做好了
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步骤6/7
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趁热喝暖胃又养颜,香甜顺滑,月子常常做这个身体恢复快,
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最后一步
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又不用熬那么长时间,直接丢进破壁机,太省事了,月子这样做才舒服啊!
小米颗粒比较小,可以用过筛冲洗一下,
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-13
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