老鸭沙参玉竹莲藕陈皮莲子芡实绿豆汤

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秋藕最养人，粉粉糯糯的喜欢吃。 滋阴润肺汤，秋季一定不要错过的汤。 汤水清甜。
参与活动: #入秋滋补正当时#

#入秋滋补正当时#老鸭沙参玉竹莲藕陈皮莲子芡实绿豆汤的用料

老鸭 一斤 莲藕 一节
陈皮 一块 沙参 适量
玉竹 适量 莲子 适量
芡实 适量 绿豆 适量

#入秋滋补正当时#老鸭沙参玉竹莲藕陈皮莲子芡实绿豆汤的做法

#入秋滋补正当时#老鸭沙参玉竹莲藕陈皮莲子芡实绿豆汤的做法图解1

步骤1

沙参玉竹洗干净，有时间先提前用压力锅压一下。
#入秋滋补正当时#老鸭沙参玉竹莲藕陈皮莲子芡实绿豆汤的做法图解2

步骤2

沙参玉竹芡实先压一下
#入秋滋补正当时#老鸭沙参玉竹莲藕陈皮莲子芡实绿豆汤的做法图解3

步骤3

老鸭焯水，莲藕切块，绿豆，陈皮，生姜，莲子，全部一起放进压力锅一起选择煲汤功能。
#入秋滋补正当时#老鸭沙参玉竹莲藕陈皮莲子芡实绿豆汤的做法图解4

步骤4

出锅前加盐调味。不加盐也很清甜。看自己口味而定。

#入秋滋补正当时#老鸭沙参玉竹莲藕陈皮莲子芡实绿豆汤的烹饪技巧

沙参玉竹洗的时候用淡盐水泡十分钟，再清洗干净。 多压几遍沙参玉竹的味道更浓，更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-13

©本菜谱的做法由 亚亚御膳房 编写，未经授权不得转载

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