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简单快速宝宝爱吃之闷鸡翅的做法

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简单快速宝宝爱吃之闷鸡翅

浏览 2735498 · 收藏 68270 · 学做 12

每次我家宝贝都想吃德克士的鸡翅，我嫌弃每次都是油炸。于是我自己买鸡翅，想吃随时可以做，而且无添加剂不油炸，健康快手，适合有宝宝的家庭。而且都用的无添加的太太乐酱油和鸡汁，给宝宝吃很放心。参与活动: #免费申领｜用最鲜鸡汁解锁花式健康快手菜！#

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0克
3克
11克

58
千卡

放心吃吧，是低卡路里的一道菜!

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30~60分钟 | 配菜(中级)

中翅 12个

、

姜 3片

、

葱 2小根

、

生抽 20ml

、

老抽 10ml

、

蚝油 1大勺

、

糖 3g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
把鸡翅洗干净，用刀两面划几刀，用料酒，姜片，葱腌制一会儿
步骤2/9 点击查看大图
锅中倒入热油
步骤3/9 点击查看大图
把鸡翅放入锅中，两面煎微黄
步骤4/9 点击查看大图
翻面后倒入蚝油
步骤5/9 点击查看大图
加入糖，用铲子铲一下
步骤6/9 点击查看大图
放入生抽和老抽
步骤7/9 点击查看大图
加入姜片和葱，加点儿水，小火闷煮一会儿。
步骤8/9 点击查看大图
水收干以后加入1g盐和太太乐鲜鸡汁调味，就可以装盘了
最后一步点击查看大图
无添加，给小宝贝做的鸡翅就好了！

步骤1/9

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小贴士

鸡翅要提前30分钟腌制，去腥味。鸡翅不能水倒多了，不然煮久了肉质会老。我家小宝贝4岁了，吃的好开森。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-12

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