奶香芝士焗时蔬土豆泥
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这几天趁着天猫做活动,下手了马苏里拉芝士和麦饭石小奶锅,儿子心心念念好久的土豆泥终于可以操持起来啦!丰富的蔬菜,浓浓的奶香满满的拉丝,哎呦喂~隔壁小孩又馋哭了 参与活动: #合理膳食 营养健康进家庭#
营养分析
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11克
5克
37克
254
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
食材清单
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30~60分钟
| 配菜(中级)
大土豆
1个
、
胡萝卜
半根
、
西蓝花
一块
、
王中王火腿
2根
、
洋葱
半个
、
马苏里拉芝士
适(半)量(袋)
、
黄油
10克
、
甜全脂奶粉(可以直接用牛奶)
1勺(调多半碗奶)
、
黑胡椒粉
适量
、
食盐
1小勺
烹饪步骤
-
步骤1/12
胡萝卜土豆洗净去皮,西蓝花洗净切成小朵再冲洗两遍
-
步骤2/12
土豆切0.5厘米左右厚片冷水上锅蒸15-20分钟,蒸透用勺子压成泥
-
步骤3/12
洋葱火腿胡萝卜切丁,奶粉沏开或者直接用牛奶加一点点白糖
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2020-09-12
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