低卡低脂的海带豆腐汤，排油减脂好喝不胖
今天和大家分享一道减肥汤，鲜美可口，低脂低卡高蛋白排油减脂好喝不胖～海带豆腐汤！海带和豆腐都是非常营养的食物，结合在一起不仅可以补钙还能排油！做法简单喜欢的赶紧来试试
-
步骤1/11
点击查看大图
海带洗干净切段
-
步骤2/11
点击查看大图
豆腐切块
-
步骤3/11
点击查看大图
蒜切末，姜切丝，葱切花
-
步骤4/11
点击查看大图
起锅热油爆香
-
步骤5/11
点击查看大图
加入海带
-
步骤6/11
点击查看大图
翻炒2分钟
-
步骤7/11
点击查看大图
加入两碗清水
-
步骤8/11
点击查看大图
加入豆腐
-
步骤9/11
点击查看大图
煮沸加入适量胡椒粉
-
步骤10/11
点击查看大图
盐和鸡精即可！
-
最后一步
点击查看大图
好喝营养不怕胖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-11
海带豆腐汤的其他做法
海带豆腐汤的相关分类
海带豆腐汤的相关推荐
-
减脂餐！低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤！
1420167人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11542686人看过 -
#开启观赛嗨吃局#10分钟家常菜，巨好吃的红烧豆腐块～
217991人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#冬瓜海带汤
385384人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6027014人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25495009人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16547568人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
221606人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂入味
2960130人看过 -
#中小学生营养餐#超级低脂白菜豆腐汤
61177人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11652393人看过 -
地三鲜
35109007人看过
